الخريطة الذهبية للتحكم بالقولون العصبي
(٣ مراحل مجرّبة)
هل بدأت تفقدين الأمل؟
لو طول عمرك تعانين نفخة، إمساك، أو مغص، وجربتِ كل الوسايل بلا نتيجة... فالحل مش بالحرمان ولا بالوصفات العشوائية
🎥 بهذا الفيديو رح تتعرفي على الخريطة الواضحة من ٣ مراحل للتحكم بالقولون العصبي
معتمدة على أحدث الإرشادات العالمية من جامعات رائدة مثل
Monash University و King’s College London
وأنا شروق عارف، أخصائية تغذية علاجية، رح أوضحلك كيف تطبقيها خطوة بخطوة في حياتك اليومية
الخريطة الواضحة للتحكم بالقولون العصبي: ٣ مراحل بس ترجعلك حياتك الطبيعية
بتعاني من نفخة، إمساك، أو مغص مزمن… وجربت كل شي بدون فايدة؟
🚫 الحل مش بالحرمان ولا بالوصفات العشوائية
بهذا الفيديو رح تتعرفي على الخريطة الواضحة من ٣ مراحل للتحكم بالقولون العصبي
معتمدة على أحدث الإرشادات العالمية من جامعات رائدة مثل
Monash University و King’s College London
وأنا شروق عارف، أخصائية تغذية علاجية، رح أوضحلك كيف تطبقيها خطوة بخطوة في حياتك اليومية
في الفيديو التدريبي رح تتعلمي
السبب وراء ارتباط 7 من كل 10 مرضى بأعراضهم الغذائية... وكيف تتجنبيه
ثلاث مراحل منظمة لتهدئة القولون، إعادة بناء الجهاز الهضمي، وتثبيت النتائج
قصة حقيقية لمريضة رجعت لحياتها الطبيعية بعد سنوات من المعاناة
باختصار: خطة مُعتمدة علميًا، مبنية على دراسات
Monash و King’s، وسهلة التطبيق
لو أعراض القولون العصبي منغصة عليكي حياتك؟
الفيديو التدريبي متاح مجانًا فقط لفترة محدودة
كيف سيغير هذا الفيديو حياتك؟
خريطة واضحة من ٣ مراحل للتحكم بالقولون العصبي وتخفيف النفخة، الإمساك، والمغص
🍽 كيف ترجعي تعيشي حياتك الطبيعية… بدون خوف من كل وجبة أو مناسبة اجتماعية
🔬 أحدث الاستراتيجيات العلمية لعام ٢٠٢٥، مدعومة من
Monash University و King’s College London
طريقة واقعية ومجرّبة تسمح لك بالتحكم بأعراضك خطوة بخطوة… بعيدًا عن التجارب العشوائية والحرمان
بعد ما ساعدت عدد كبير من مريضات القولون العصبي في العالم العربي يستعيدوا راحتهم، أنا اليوم جاهزة أشاركك نفس النظام
هذه ليست نظريات… إنها خلاصة ٢٠ سنة خبرة + أحدث الأبحاث في التغذية العلاجية
تعرفي على أخصائية التغذية
👋 أنا شروق عارف،
أخصائية تغذية علاجية منذ قرابة 20 عامًا
🎓 أكملت دراساتي العليا في التغذية العلاجية، وتخصصت في تغذية مرضى القولون العصبي من خلال تدريبات متقدمة مع:
جامعة موناش – أستراليا (المرجع العلمي العالمي لحمية الفودماب)
جامعة كينغز كوليدج – لندن (من أرقى المراكز البحثية في أمراض الجهاز الهضمي)
👩⚕️ خلال مسيرتي، عملت مع عدد كبير من مرضى القولون العصبي في العالم العربي… وساعدتهم بخطوات عملية وعلمية إنهم:
يخففوا النفخة والمغص
ينظموا الإخراج
ويرجعوا يعيشوا حياتهم اليومية بدون خوف أو قلق
💡 واليوم، رسالتي إني أقدملكم خلاصة خبرتي كلها بخطة واضحة من ٣ مراحل… أثبتت فعاليتها مع الكثير من المشتركات
بعض من قصص نجاح المشتركات السابقات
تعرفي على أخصائية التغذية
👋 أنا شروق عارف
أخصائية تغذية علاجية منذ قرابة 20 عامًا
🎓 أكملت دراساتي العليا في التغذية العلاجية، وتخصصت في تغذية مرضى القولون العصبي من خلال تدريبات متقدمة مع:
جامعة موناش – أستراليا (المرجع العلمي العالمي لحمية الفودماب)
جامعة كينغز كوليدج – لندن (من أرقى المراكز البحثية في أمراض الجهاز الهضمي)
خلال مسيرتي، عملت مع عدد كبير من مرضى القولون العصبي في العالم العربي… وساعدتهم بخطوات عملية وعلمية إنهم
يخففوا النفخة والمغص
ينظموا الإخراج
ويرجعوا يعيشوا حياتهم اليومية بدون خوف أو قلق
واليوم، رسالتي إني أقدملكم خلاصة خبرتي كلها بخطة واضحة من ٣ مراحل… أثبتت فعاليتها مع الكثير من المشتركات